Что делать при коронавирусе

Вспышка нового коронавируса COVID-19 заставила миллионы людей изменить свой образ жизни. Для многих режим самоизоляции дается с трудом: они не знают, что делать и как обезопасить себя по максимуму.

Нет панике

До сих пор не вполне ясно, насколько заразен вирус. Согласно ВОЗ, приблизительно у 80 % зараженных нет симптомов, которые бы потребовали госпитализации. Другими словами, не надо паниковать! Еще одна хорошая новость: хотя эта инфекция имеет высокую скорость передачи, уровень смертности в мире от нее низок – 2 %. Для сравнения, при пандемии гриппа 1918 года смертность была около 3 %, и в этой эпидемии, самой худшей в современной истории, погибло 30-50 миллионов человек.

Есть несколько веских причин, по которым мы можем сохранять спокойствие:

1. Медики заявляют, что число людей, у которых нет симптомов или они незначительные, вероятно, в десять раз выше, чем число зарегистрированных случаев.
2. Уровень смертности среди молодых людей значительно ниже. Если вам меньше 30 лет, вы можете немного расслабиться.
3. Вирусные инфекции со временем становятся мягче. По крайней мере 4 других коронавируса уже циркулируют среди нас, вызывая лишь симптомы обычной простуды. Вполне возможно, что вирус, вызывающий COVID-19 (nCoV-19), может мутировать и стать более легким заболеванием.

По оценкам Минздрава, симптомы заболевания появляются через 1-14 дней после заражения. Распространяется вирус COVID-19 в основном через дыхательную систему. Первыми признаками инфекции являются жар, сухой надрывный кашель, одышка, слабость, потеря обоняния. Как и со многими другими заболеваниями, наибольшему риску подвергаются пожилые люди, пациенты с ослабленной иммунной системой, курильщики.

Как минимизировать риск заражения коронавирусом

Чтобы не допустить распространение ковида, Роспотребнадзор рекомендует:

1. Мыть руки более 20 секунд, используя мыло и воду. Можно нанести на руки дезинфицирующее средство, содержащее не менее 60 % спирта. Это важно делать после сморкания, кашля, чихания, посещения туалета и общественных мест.
2. Надевать маску, особенно если вы чихаете или кашляете. Не прикасайтесь к своим глазам, носу и рту.
3. Оставаться дома как можно дольше. Если человек подозревает у себя COVID-19, нужно позвонить своему лечащему врачу, который расскажет, что делать, и в случае чего пройти тестирование.
4. Поддерживать чистоту у себя дома. Обрабатывайте поверхности выключателей, дверных ручек, телефона дезинфицирующим спреем или салфетками.
5. Держаться подальше от больных людей.
6. Отменить любые поездки.

Кроме принятия всех разумных мер предосторожности, нужно понять:

• COVID-19 – это серьезное заболевание, менее чем за 2 месяца охватившее несколько континентов.
• Новый коронавирус уже идентифицирован (геном расшифрован), поэтому поводов для паники нет.
• Уже через месяц после обнаружения первых инфицированных были разработаны специальные тесты для выявления КОВИД-19.
• Китай практически полностью победил эту заразу.
• Выздоровление происходит у большинства больных, обратившихся за помощью сразу.
• Дети болеют в легкой форме.
• Вирус поддается инактивации простыми гигиеническими процедурами.
• Для лечения применяются противовирусные средства с уже доказанной эффективностью (например, ремдесивир).

И главное – во многих странах интенсивно ведется разработка вакцины, что позволяет говорить о том, что коронавирус будет побежден в рекордно короткие сроки!