Памятка о коронавирусе

Эффективная борьба с COVID-19, охватившим большую часть планеты, зависит от того, насколько грамотно каждый будет заботиться о своем здоровье и безопасности окружающих. Краткий медицинский ликбез поможет разобраться с принципами профилактики коронавируса и разъяснит, как правильно вести себя при наличии симптомов заболевания.

мытье рук

Рекомендации по профилактике вируса COVID-19

Вакцины против коронавируса пока не разработано, поэтому основой профилактики служит соблюдение базовой инструкции ВОЗ по защите своего здоровья от пандемии:

  • Регулярно мойте руки с мылом или тщательно обрабатывайте антисептиком. И тот, и другой способ позволят уничтожить вирус, находящийся на ладонях, а значит, минимизировать вероятность заражения.
  • Соблюдайте безопасную дистанцию. Держитесь от окружающих на безопасном расстоянии (как минимум 1,5-2 метра). Так вы не сможете заразиться при вдыхании мельчайших капелек с COVID-19, которые может распространять вирусоноситель.
  • Соблюдайте респираторную гигиену. Во время кашля и чихания обязательно прикрывайте рот внутренней стороной локтя или салфеткой, чтобы не заразить других людей. После этого использованную салфетку следует выбросить в урну, а руки тщательно вымыть или продезинфицировать.
  • Старайтесь не трогать руками лицо. На поверхности дверных ручек, корзин в супермаркете, кнопок лифта и т.д. может находиться вирус, который при прикосновении попадет на ладонь. Прикасаясь немытыми руками к носу, рту, глазам, вы перенесете вирус на слизистые, через которые он сможет быстро проникнуть в организм.
  • Следуйте рекомендациям Минздрава. У них есть актуальная информация об эпидемиологической картине, которая позволяет своевременно корректировать меры индивидуальной защиты.

Кроме того, Министерство здравоохранения РФ рекомендует по возможности находиться дома. Специально для этого на апрель 2020 предоставлен оплачиваемый месяц выходных, которые можно и нужно провести в самоизоляции. Если же выход обусловлен жизненной необходимостью, следует надевать медицинскую маску, которая защитит от распространения COVID-19 и не позволит трогать лицо руками.

Какие симптомы должны насторожить

девушка в медицинской маске

К наиболее распространенным симптомам коронавируса относятся:

  • жар, озноб;
  • беспричинная утомляемость;
  • бледность кожных покровов;
  • чихание, сухой кашель;
  • мышечные боли;
  • боль в горле;
  • заложенность носа.

Что делать при появлении признаков COVID-19

Если вы заметили у себя симптомы, похожие на коронавирус, следуйте предложенному алгоритму:

  1. Обратитесь за медицинской помощью: вызовите «скорую» или позвоните на горячую линию по телефону 8-800-2000-11. Обязательно сообщите врачам, если вы выезжали за пределы страны или контактировали с заболевшими COVID-19.
  2. Не выходите из дома, пока врач вас не осмотрит и не даст рекомендаций по ограничительным мерам и последующему лечению.

Ни в коем случае не занимайтесь самолечением! Врачи о коронавирусе и других респираторных заболеваниях знают гораздо больше, поэтому стоит довериться их опыту, чтобы снизить вероятность осложнений.

Коронавирус в России

на 31 октября
Регион Заражений Новых Поправилось
Москва Москва 424148 4952
Московская область Московская область 86821 535
Санкт-Петербург Санкт-Петербург 61376 854
Нижегородская область Нижегородская область 41566 397
Свердловская область Свердловская область 36212 278
Ростовская область Ростовская область 30618 313
Ханты-Мансийский АО Ханты-Мансийский АО 28271 198
Красноярский край Красноярский край 26445 293
Воронежская область Воронежская область 25071 298
Иркутская область Иркутская область 24311 230

Коронавирус в мире

на 31 октября
Страна Заражений Новых Поправилось
США США 9318653 5345 7462
Индия Индия 8137119 953 1918
Бразилия Бразилия 5519528 1302
Россия Россия 1618116 18140 14854
Франция Франция 1331984 2669
Испания Испания 1264517 16244
Аргентина Аргентина 1157179 11242 12345
Колумбия Колумбия 1063151 9394 10954
Великобритания Великобритания 989745 1240 1
Мексика Мексика 918811 6000 4790

Последние новости

Вирусолог Лукашев: в течение двух недель большинство россиян переболеет омикрон-штаммом

18.01.2022 09:46
В течение ближайших двух недель большинство россиян переболеет омикрон-штаммом коронавируса. Всплеск заболеваемости COVID-19 в стране предрек вирусолог Александр Лукашев в эфире радиостанции «Говорит Москва».

В ЕС предупредили о риске начала твиндемии коронавируса и гриппа

18.01.2022 07:43
Из-за жестких ограничений прошлой зимой в Европе практически полностью исчез вирус гриппа, однако в этом году он возвращается гораздо более быстрыми темпами, сообщает Reuters со ссылкой на данные медрегулятора ЕС.

Заразившийся омикроном врач Чуйко заявил, что его симптомы отличаются от прошлых штаммов

18.01.2022 06:25
Омикрон-штамм коронавируса имеет высокую заразность, различные симптомы и короткий инкубационный период. Об этом рассказал российский врач-реаниматолог Михаил Чуйко после того, как заразился новым вариантом инфекции. Своими наблюдениями он поделился в Facebook.