Меры предосторожности от коронавируса

Пандемия вируса COVID-19 привела к закрытию границ между странами и объявлению чрезвычайных карантинных мер. Специфические лекарства и вакцины учеными еще не разработаны, поэтому активная профилактика поможет снизить риск поражения. 

Как защититься от коронавируса

Роспотребнадзор обозначил приоритетные направления по профилактике коронавируса для граждан. В первую очередь важно соблюдать режим самоизоляции для здоровых и карантинные меры для возможных контактеров с заболевшими. Строгие административные меры помогают сдерживать лавинообразное нарастание количества зараженных.

Основные меры профилактики:

• выполняйте требования гигиены: тщательно мойте руки, используйте спиртосодержащие гели и салфетки;
• вне дома носите маску, меняя ее через 2 часа, нельзя дотрагиваться до лица и слизистых;
• наличие перчаток также снижает риск заражения;
• постарайтесь не входить в лифт и подъезд с другими людьми;
• придя домой, тщательно мойте обувь, верхнюю одежду предпочтительно хранить на балконе;
• обрабатывайте ключи, банковские карты и телефоны после прихода с улицы;
• соблюдайте дистанцию в общественных зданиях и на улице, минимум 2 м от прохожих;
• регулярно проветривайте помещение, выполняйте дезинфекцию и влажную уборку поверхностей.

Вирус может сохраняться на различных поверхностях длительное время, поэтому не забывайте мыть принесенные продукты, обтирать упаковку и утилизировать пакеты. Обязательно пользуйтесь личными средствами гигиены, в том числе полотенцем и зубной щеткой. Если нет возможности работать удаленно и соблюдать самоизоляцию, то по возможности следует избегать общественного транспорта, отдать предпочтение своему авто или такси.

Если у человека появилось недомогание, то необходимо вызвать врача или скорую. Не следует посещать поликлинику, что может спровоцировать заражение коронавирусом при наличии обычного ОРВИ. Крайне опасно заниматься самолечением и принимать медикаментозные средства для профилактики вирусного заболевания. При необходимости больничный лист будет оформлен в режиме онлайн, без личного контакта с представителями медучреждения. 

Рекомендации по профилактике для учреждений

Роспотребнадзор разработал и опубликовал рекомендации работодателям и руководителям организаций по профилактике COVID-19. Сюда можно отнести следующие ограничения для работников и обучающихся:

• при входе обеспечить санобработку рук дезинфицирующим раствором;
• измерять температуру всех сотрудников в начале и в течение рабочего дня;
• обязательно информировать работников о соблюдении личной и коллективной гигиены;
• регулярное проветривать помещения;
• ограничить массовые корпоративные мероприятия.

Особое внимание уделяется вопросу питания работников, потребуется перейти на одноразовую посуду или обеспечить повышенную дезинфекцию приборов.

В настоящее время посещение дошкольных, школьных учреждений, а также ВУЗов и колледжей запрещено. Обучение производится дистанционно, родители дошкольников должны обеспечить детям режим самоизоляции на установленный период.

Что принимать для профилактики

Специфических лекарственных препаратов от COVID-19 нет. Вирусную пневмонию, которая развивается в данном случае, лечить антибиотиками нельзя, поэтому главной задачей становится поддержание легочной функции. Классические способы поддержания защитных сил организма известны всем:

• здоровое и сбалансированное питание;
• повышенное количество витамина С (лимон, клюква, киви);
• обильное питье теплой бутилированной воды;
• соблюдение режима дня;
• физкультура и умеренные нагрузки.

Официально Минздравом рекомендованы следующие препараты для профилактики коронавируса:

• рибавирин, широко используемое противовирусное средство;
• лопинавир/ритонавир, препарат с активным ингибитором протеазы применяется для лечения ВИЧ;
• рекомбинантный интерферон бета-1b, комплексное противовирусное и иммуномодулирующее средство.

Перечень препаратов для профилактики COVID-19 активно пополняется, но выбрать и рекомендовать лекарство может только врач. Сохраняйте спокойствие, избегайте контактов и соблюдайте санитарно-гигиенические требования.

Рекомендации ВОЗ достаточно просты, но только тщательно их выполняя, можно уберечься от заболевания. При значительной угрозе здоровью человека от вируса COVID-19, меры предосторожности не могут быть излишними. Следует помнить, что смертельно опасная болезнь требует четкого соблюдения инструкций медиков и административных органов.