Затрудненное дыхание при коронавирусе

Одним из симптомов заболевания вирусом COVID-19 является затрудненное дыхание. Ощущение нехватки воздуха появляется при смене темпа движения, ритма дыхания, повышенных физических нагрузках. Иногда симптом затрудненного дыхания возникает ночью вместе с панической атакой. Что следует предпринимать в таких ситуациях?

COVID-19 или проявления других болезней

СЗД сопровождает течение бронхиальной астмы, сердечно-сосудистых заболеваний, иногда проявляется во время гипертонических кризов. Часто чувство нехватки воздуха возникает у аллергиков при превышении концентрации патогенных веществ. Иногда дефицит кислорода – следствие техногенных катастроф или аварий.

Прежде всего необходимо определиться с этиологией симптома. Ситуация проясняется после получения результата анализов COVID-19. Если тест отрицательный, следует обратиться к врачу в поликлинику или медицинский центр, чтобы пройти общее обследование.

Лечение и профилактика

Больные с тяжелыми проявлениями симптомов COVID-19 подлежат госпитализации. В специализированных госпиталях есть лекарства, медицинская аппаратура, в том числе ИВЛ. Некоторые категории заболевших остаются дома. Чтобы справиться с одышкой и предотвратить ухудшение состояния, рекомендуются различные методы.

Поиск удобного положения

Чаще всего помогает принятие определенных позиций. Очень важно полное расслабление мышц тела.

• В кресле. Удобно разместитесь, расслабьте плечи и грудные мышцы. Поместите руки на подлокотники. Подошвы ног опираются на пол.
• На стуле за столом. Больной сидит на стуле, опираясь лбом на столешницу. Тело расслаблено, наклонено вперед. Руки лежат на столе или коленях. Иногда можно сделать более глубокий вдох, если опираться на руки.
• Лежа на боку. Человек лежит, верхняя часть тела опирается на несколько подушек. Думка фиксирует позицию головы и шеи. Нижняя подушка подкладывается под верхнюю часть грудной клетки. Верхняя рука опирается на основание, колени немного согнуты.

Правильное дыхание

Большинство людей дышат неправильно и не используют брюшные мышцы при поступлении воздуха. Поэтому воздушные потоки не доходят даже до середины грудной клетки. Часть грудных мышц постоянно перенапрягается, часть бездействует и постепенно атрофируется. Минимальная продолжительность занятий ритмичным дыханием для поддержания тонуса мышц – 15 минут в день. Видеокурсы с йогическими пранаямами, янтрами выложены на различных ресурсах.

Быстрое восстановление

Если одной из причин симптома затрудненного дыхания является дефицит воды в организме, помогает обильное питье. Необходимо подогреть воду до комфортной температуры и выпить несколько стаканов. После каждого стакана под язык помещается несколько кристаллов соли и полностью рассасывается. Эта методика изложена Ф. Батмангхелиджем. Состояние улучшается в течение нескольких минут-получаса.

Экспресс-тест состояния легких

Как известно, одной из целей вируса COVID-19 является дыхательная система. Пока продолжается пандемия и нет вакцины, необходимы ежедневные проверки состояния легких. Для этого каждое утро после пробуждения в положении стоя руки разводятся по сторонам на уровне плеч. В течение 10 секунд делается глубокий вдох.

Если появляются болезненные, неприятные ощущения, возникает синдром затрудненного дыхания, необходимо немедленно обратиться к врачу. Возможно бессимптомное течение заболевания вирусом COVID-19 с проникающим поражением легочных тканей.